K příjemným odpočinkovým aktivitám na čerstvém vzduchu patří bezesporu cyklistika. Je možné se jí věnovat do poměrně vysokého věku, a to i díky existenci elektrokol, jež jízdu činí snadnější. Na kolo je však třeba se vhodně obléct a vybavit. Na co byste neměli zapomenout?
Funkční materiály vedou
Když začneme s výběrem kola, záleží čistě na každém, čemu dá přednost. Někomu stačí obyčejné kolo ze supermarketu, jiný si raději připlatí za odlehčený rám. Máte-li už kolo koupené, pak je třeba popřemýšlet nad tím, v jakém oblečení na něm vyrazíte na výlet. Zapomeňte na běžné sportovní oblečení nebo tričko z bavlny a vsaďte raději na funkční materiály.
Cyklistické oblečení by totiž mělo především praktické. A to zahrnuje schopnost rychlého schnutí na vzduchu. Na kole se totiž každý zpotí, a co pak v mokrém oblečení? Taková jízda na radosti z pohybu nepřidá. Když je dres na kolo ušitý z funkčního materiálu, tak rychle odvede pot od těla a stejně rychle i uschne. A to je praktické, nemyslíte?
Příjemné kraťasy na kolo
Součástí cyklistického dresu jsou i kraťasy na kolo. Někomu vyhovují ty se všitou měkkou ochrannou vložkou, jež chrání před otlačením od sedátka. Vždyť na kole někdo tráví i několik hodin, a to už je pak znát. K jakékoliv barvě dresu se hodí černé kraťasy. Jedná se o klasickou a oblíbenou barevnou kombinaci vhodnou pro ženy i muže.
S sebou si určitě vezměte batoh
Vyrazit na kolo znamená také vzít si s sebou jídlo a pití na doplňování energie a tekutin. Při jízdě na kole se člověk často potí, takže musí pravidelně pít. Hodí se mít proto po ruce třeba proteinovou tyčinku, sušené ovoce a vodu, abyste mohli zahnat hlad a žízeň. Batohy na kolo jsou proto nepostradatelným pomocníkem stejně jako rukavice na kolo. Jsou malé, ale prospěšné. Nepotí se v nich tak ruce, takže jízda na kolo je mnohem bezpečnější.